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急に体を浄化したくなった。下弦の月

新月に向かっているこの時期は食欲の欲求が低下する時期なので、プチ断食や浄化系もろもろをするのに最適なのです!!

携帯ポイント会員の皆様には実行したらブログに載せますとお伝えしていました。

遅くなりましたが、御紹介で～す。

材料の紹介

 キャベツ　二分の一個・シメジ・ニンジン1本・セロリ1本・ピ－マン１個・トマト1個・トマトホール缶・生姜適量・玉ねぎ3個・チキンブイヨン2個・水ホール缶に2杯位

材料を適当に切って炊飯器のお鍋に放り込み、後はスイッチオン!!時間が経てば自動的に出来上がり

それをタッパに小分けして冷蔵庫の保存

好きな時に好きな味付けをして、レンジでチン♪で食べられます。

凄く、美味しいんだから。

 ちなみに、好きな味付けは・・・・

香草塩少々にタバスコ

キムチに豆腐に味噌少々

カレースパイス

ダイエットに良い食べ方は次回に続く・・・